Diario de bjmihailovna, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1104 kcal Grasa: 27,46g | Prot: 58,55g | Carbh: 158,76g.   Desayuno: Kinder Pingui, Клементины. Almuerzo: Coca-Cola Кока Кола, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Шампиньоны Жареные, Картошка Печеная. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе, Картошка Печеная. más...
967 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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