Diario de jony113, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
139,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 44,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
943 kcal Grasa: 40,65g | Prot: 44,39g | Carbh: 105,13g.   Desayuno: Gemüse, Vollkornbrot, Ei. Merienda: SPAR Apfel. Cena: Lachsfilet, Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl. más...
peso estable

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