Diario de Dan Willis, 21 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2015:
1532 kcal Grasa: 66,73g | Prot: 39,84g | Carbh: 205,66g.   Desayuno: Whittaker's Dark Ghana Mini Slab, Kellogg's All-Bran Original. Almuerzo: Pasta Bake, Fruit Bread without Nuts. Cena: Yoplait Delite, Feijoa, Sponge Cake without Icing, Crackers, Gouda or Edam Cheese, Creme Brulee. Pasa Bocas / Otros: Whittaker's Dark Ghana Mini Slab, Chocolate Chip Biscuits (Soft Type). más...
2090 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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