Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 40,56g | Prot: 64,57g | Carbh: 244,47g.
Desayuno: Сок Мультифрукт, Кофе, Сахар, Rolnik Dżem Pomarańczowy, GymBeam BCAA, Оладьи на Кефире, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Хумус, Помидоры, Шакшука, Руккола, Сильпо Лосось Слабосоленый, Almette Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Тостовый, Зеленый Перец, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. Almuerzo: Сахар, Кофе, Rolnik Dżem Pomarańczowy, Oskroba Chleb Żytni Miodowy ze Śliwkami, Овощное Рагу с Говядиной. Cena: Riviva Sok Jabłkowy, Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Riviva Sok Jabłkowy, Riviva Sok Jabłkowy. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lis_Nata
|