Diario de fors-05, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1396 kcal Grasa: 79,78g | Prot: 58,72g | Carbh: 107,34g.   Desayuno: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Сливки 10%, Яндекс Лавка Молоко 3,2%, Сахар, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Блины на Молоке. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Лента Котлеты Домашние Капустные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Sporty Печенье Двойной Шоколад. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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