|
Ich dachte schon, die Abnahme stagniert. Läuft 😌
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
909 kcal
|
Grasa: 46,45g | Prot: 81,74g | Carbh: 33,67g.
Almuerzo: Milbona Magerquark, Milch 1,5%, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Milbona Frischkäse Balance, Gekochtes Ei, Grafschafter Eiweißbrot. Cena: Wasa Vollkorn Roggen, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Milbona Frischkäse Balance, Grafschafter Eiweißbrot, Fol Epi Classic. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|