Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4383 kcal
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Grasa: 211,43g | Prot: 129,64g | Carbh: 468,44g.
Almuerzo: SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Albany Brown Wraps. Cena: Kauai Avo No Bull Burger, Kauai Peanut Butter Bomb (500ml). Pasa Bocas / Otros: Bounty Coconut Covered Milk Chocolate Bar, Bananas, Albany Brown Wraps, Peanut Butter, Jams and Preserves, Albany Thick Slice Brown Bread, Peanut Butter, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Plant Bar - Almonds, Cadbury Plant Bar - Almonds, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nutrinuts Corn Chutney, Baobab Foods Bao Bites Superchews, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Peanut Butter. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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