Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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362 kcal
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Grasa: 6,21g | Prot: 21,26g | Carbh: 54,71g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko. Cena: Spitzkohl. más...
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1344 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 47 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Google Fit - 13 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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