Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 65,95g | Prot: 163,87g | Carbh: 154,05g.
Desayuno: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Thai Cooking Sweet Chili Sauce, Eisbergsalat, Planted Kebab Original, Cocktailtomaten, SPAR Wraps. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Kinder Bueno, Milka Milka Oreo, Auer Tortenecken. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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