Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 38,59g | Prot: 36,62g | Carbh: 53,06g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Жареное Яйцо. Cena: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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