Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 86,48g | Prot: 106,23g | Carbh: 262,51g.
Desayuno: 茶叶蛋, 肉包子, 饺子, 煮熟的鸡蛋白, 茶叶蛋. Almuerzo: 猪肉碎, 苦瓜, 苦瓜排骨汤, 韭菜盒子, 饺子. Cena: 安井 黄金糕, 皮蛋瘦肉粥, 鸡汤, 燙青菜, 中式肠粉. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
每日步数万步300千卡 - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ald1chen
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