Diario de mcelliers, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
1339 kcal Grasa: 70,36g | Prot: 33,93g | Carbh: 116,76g.   Desayuno: Avocados , County Fair Chicken Steaklets with Cream Cheese & Sweet Chilli Sauce . Almuerzo: Egg (Whole), Indomie Mi Goreng Instant Noodles. Cena: Mayonnaise, Cooked Green String Beans (from Frozen), Woolworths Mushroom and Barley Risotto. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine , Woolworths Chocolate Enrobed Crunchies. más...
1587 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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