Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 29,75g | Prot: 73,98g | Carbh: 164,72g.
Desayuno: Tirol Doce de Leite, Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Hortifruti Brócolis Cozido , Blue Ville Feijão Vermelho, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Swift Carne Moída Bovino. Cena: Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Turma da Mônica Maçã (135g), Mãe Terra Chia Semente, Activia Iogurte Morango. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pudim de Leite Condensado , Neugebauer Stikadinho. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolseberino
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