Diario de marygrakova, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
1007 kcal Grasa: 39,69g | Prot: 85,27g | Carbh: 76,06g.   Desayuno: Goldblume Balance Sandwich, Philadelphia Balance Kräuter, Яйцо, Лосось, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel. Almuerzo: Хурма, Barilla Nudeln, Сыр, Куриное Филе. más...
2203 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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