Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 60,21g | Prot: 130,10g | Carbh: 105,10g.
Desayuno: Клементины, Cheese House Сыр Гауда 20%, Хлебница Хлеб Деревенский , 3 Fish Горбуша Кусочки , Almette Творожный Сыр Сливочный, Халва. Almuerzo: Салат Витаминный, Капуста Тушеная, Сердце Говяжье, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой. Cena: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Треска Запеченная в Панировке или Тесте. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastas'ya
|