Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
708 kcal
|
Grasa: 5,10g | Prot: 38,97g | Carbh: 133,05g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Concentrado, Giroil Psyllium Fibras, Banana. Almuerzo: Salada Verde Mista, Banana da Terra, AdeS Soja + Suco de Maçã, Espinafre, Maçã, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Cena: Polenghi Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Uvas, Melão. más...
|
|
1017 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 20 minutos, Pesas - 20 minutos, Apple Health - 15 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angelse7e
|