Diario de marm0ora, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
2288 kcal Grasa: 93,04g | Prot: 160,99g | Carbh: 231,20g.   Desayuno: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Salt. Almuerzo: Great Value Whole Strawberries, Jell-O Cheesecake Pudding Mix, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Cabbage, Safe Catch Ahi Wild Yellowfin Tuna . Cena: Brach's Candy Corn, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Bali's Best Coffee Candy, Godiva Milk Chocolate Mini Bars, Pears, Toll House Cocoa, Kirkland Signature Shelled Pistachios, NuGo Dark Chocolate Chocolate Chip Bar, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Whole Milk. más...
2485 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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