Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 51,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 67,14g | Prot: 51,87g | Carbh: 216,24g.
Desayuno: Carrot Juice, Pepperidge Farm Very Thin White Bread, Egg, Olive Oil, Dr. Sear's Zone Omega-3 Rx EPA/DHA. Almuerzo: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Planters Salted Peanuts (1 oz). Cena: Michelob Ultra Light Beer, Tai Pei Kung Pao Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Cream Cheese, Kroger Snack Crackers, Honey, Brach's Butterscotch Hard Candy. más...
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3924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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