Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 36,19g | Prot: 53,12g | Carbh: 174,23g.
Desayuno: Abrikozen, Zespri Kiwi Gold, Walnoten, Delhaize Bio Havervlokken. Almuerzo: Venkel, Gekookte Pastinaken, Rode Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken), Schelvis. Cena: Peer (Gestoofd of uit Blik), Avocado, Roomkaas (Vetvrij), Koffie met Melk, Vita Plus Meergranen Brood, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Gemberthee, Koekje, Senseo Koffie, Koekje, Senseo Koffie, Koffie met Melk. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Listrowalem
|