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A new start to carb nites
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1146 kcal
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Grasa: 87,43g | Prot: 63,63g | Carbh: 16,51g.
Desayuno: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Organic Valley Pasture Butter, Now Foods MCT Oil, Coffee. Almuerzo: Boar's Head Beef Knockwurst. Cena: Simple Truth Power Greens, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Meyenberg Goat Butter, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Cognac, Green Olives, Green Olives. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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