Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 67,19g | Prot: 58,34g | Carbh: 268,16g.
Desayuno: Miel, Dolce Gusto Café au Lait, Pain, Huile d'Olive, Houmous, Les Ensoleillades Caviar Aubergines, Clémentines, Makrout, Figues Sèches, Sondey Petit Beurre. Almuerzo: St Mamet Poires Williams , Pâturages Le Crottin, Pain, Delisse Lait Demi Écrémé, Bonduelle Pois Chiches Cuits dans Très Peu de Jus, Schär Pain Brioché, Grand Frais Grenade . Cena: Eco + Yaourt Sucré Aromatisé, Kesra, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Lidl Biscottes , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Haricots Verts, Huile d'Olive. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Bonbon Caramel. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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