Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 181,79g | Carbh: 286,42g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, Freshona Kultur Heidelbeeren, Birnen, Aldi Whey Protein Drink, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Almuerzo: Almare Thunfisch Salat Linse, Keksteig. Cena: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Junge Erbsen. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Nimm2 Soft, Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Haribo Chamallows Rombiss, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Milsani Creme Leicht, Senf. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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