Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 106,86g | Prot: 110,57g | Carbh: 140,62g.
Desayuno: Паштет печеночный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Тостовый. Almuerzo: Зефир "ЛеЖо", Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Магнит Томаты Свежие, Индилайт Голень Индейки. Cena: Паштет печеночный, Аютинский Хлеб Тостовый, ВкусВилл Помидоры, Индилайт Голень Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Теремок Борщ с Уткой. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 11 minutos, Pesas - 1 hora, Sauna - 13 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 36 minutos. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|