Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 44,23g | Carbh: 224,51g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lien Ying Mango-Chutney, Weißer Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. Cena: Gemischter Salat, Aldi Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gourmet Salami, Möhren, Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte, Möhren, Choceur Dreemy Mini, Aldi Milch Mäuse, hanuta Hanuta Minis. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pupsispeck
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