Diario de LilaZeiten, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
1677 kcal Grasa: 87,27g | Prot: 49,69g | Carbh: 177,76g.   Desayuno: Chinakohlsalat, Alpro Not Milk 3,5%, Alpro Soya Joghurt Natur , Chiquita Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Trader Joe's Walnusskerne. Almuerzo: Rotbäckchen Klassik, Kaki, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis, Cocktailtomaten, Möhren. Cena: Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing Pikant-Cremig, Hofburger Gratinkäse, Chicoree. Pasa Bocas / Otros: Kölner Brauner Kandis, Diamant Würfelzucker, Argenta Nougat Ringe. más...
406 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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