Diario de annboo_, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1136 kcal Grasa: 51,32g | Prot: 74,41g | Carbh: 89,34g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Кофефест Сырники Запеченые, Mixbar Арахис в Глазури. Almuerzo: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. Cena: Форель, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. más...
2216 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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