Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 46,92g | Prot: 104,71g | Carbh: 137,60g.
Desayuno: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Русское Море Форель Слабосолёная, Parmalat Молоко 0,5%, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Папа Может Ветчина с Индейкой. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Троекурово Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили. Cena: Пять Морей Тунец Натуральный Филе. Pasa Bocas / Otros: Astrale Вино Красное Сухое, Мартини Шампанское Асти, Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Solvie Protein Cookies Шоколад. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|