Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 35,26g | Prot: 66,63g | Carbh: 287,36g.
Desayuno: Pisang, Safari Cokelat Compound Butir, Melon. Almuerzo: Nasi Putih, Dada Ayam, Totole Kaldu Jamur, Garam Laut, Labu Siam, Borges Extra Light Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Tongkol. Cena: Morin Blueberry Jam, Roti Bakar. Pasa Bocas / Otros: Buah Dilapisi Coklat. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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