Diario de olland, 22 nov. 23

Bismillahirrahmanirrahim.. start diet lagi.. maagh udah membaik..
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
160 kcal Grasa: 1,83g | Prot: 11,02g | Carbh: 26,09g.   Desayuno: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Nutrijell Agar-Agar, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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