Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 38,93g | Prot: 84,10g | Carbh: 157,32g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado , FN Forbis Whey Gourmet, Naturale Aveia em Flocos Finos , Ovo Cozido, Banana Prata. Almuerzo: Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Italac Leite Integral, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabi.thomas
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