Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 45,52g | Prot: 110,44g | Carbh: 183,29g.
Desayuno: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Щелковохлеб Хлеб Скандинавский Ржаной. Almuerzo: Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Тушеные Овощи. Cena: Морковь по-Корейски, Спагетти, Сливочное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Избенка Творог 5%, Груши, Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Autumn Pearl
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