Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 78,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2613 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 214,73g | Carbh: 248,96g.
Desayuno: Chicken Breast Meat , Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Chicken Breast Meat , SPAR Seasonal Fruit Salad. Cena: Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: PSN Just Whey Protein, Omega 3, NPL Pre-Workout, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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