Diario de duhpro13, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
495 kcal Grasa: 34,65g | Prot: 19,26g | Carbh: 24,83g.   Desayuno: Publix Egg Salad, Coffee. Almuerzo: Minestrone Soup (Home Recipe). más...
2403 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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