Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 70,54g | Prot: 49,22g | Carbh: 199,32g.
Desayuno: Volvic Tee Minze. Almuerzo: Globus Buchweizenbrötchen, Purland Hackepeter, Weintrauben, Äpfel, K-Bio Kernige Haferflocken, Spielberger Sojaflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, K-Bio Sonnenblumenkerne, K-Bio Chiasamen. Cena: Brunch Blütenhonig , Milfina Butter . más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 2 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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