Diario de Katyvettchen, 20 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2015:
1429 kcal Grasa: 26,70g | Prot: 69,20g | Carbh: 177,92g.   Almuerzo: Rinder-Roulade, Soße zu Braten, Rotkohl, Klöße. Cena: K-Classic 4-Korn Joghurt, Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Pasa Bocas / Otros: Dornfelder Lieblich Glas, Tortilla Mais-Chips. más...
2073 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 7 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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