Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 72 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 65,13g | Carbh: 8,54g.
Almuerzo: Queijo Coalho, Clight Suco, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Castanhas de Caju. Pasa Bocas / Otros: Président Queijo Prato. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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