Diario de Felident, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1521 kcal Grasa: 73,29g | Prot: 73,37g | Carbh: 148,35g.   Desayuno: Café Cortado, Lider Palta Hass, Colun Queso Ranco, Lider Marraqueta Corriente. Almuerzo: Tomates, Lentejas Cocidas, Café Cortado, Huevo Cocido. Cena: Café Instantáneo , Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Té de Hierbas, Colun Queso Ranco Laminado. más...
1816 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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