Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 47,72g | Carbh: 232,26g.
Desayuno: Bananas, Muesli, Simple Truth Organic Plain Soymilk. Almuerzo: Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Pacific Foods Plant Based Chili, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Cena: Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Red Lentil Soup, Millet flour bread. Pasa Bocas / Otros: Host Defense MycoBrew Cocoa. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de madamelaine
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