Diario de agnieszka.szymanska76, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1007 kcal Grasa: 29,92g | Prot: 93,79g | Carbh: 79,06g.   Desayuno: Olymp Whey Protein Complex. Almuerzo: Lüning Dinkel Vollkornbrot , Alpro High Protein Unsweetened, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%, REWE Bio Schnittlauch, Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Schwarzwaldmilch Protein Milch, Edeka Edamame. más...
1864 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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