Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 37,36g | Prot: 129,42g | Carbh: 93,77g.
Desayuno: Auchan Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Pan Integral, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Philadelphia Queso Untar Light. Almuerzo: DIA Atún Claro al Natural, Ligeresa Mayonesa, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Cena: Salmón, DIA Pimientos Rojos Asados, Hacendado Dorada. Pasa Bocas / Otros: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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