Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
|
76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2675 kcal
|
Grasa: 93,47g | Prot: 260,26g | Carbh: 213,82g.
Desayuno: Домашние Заготовки Лечо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Haas Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Almuerzo: Barilla Макароны Вареные, Помидоры, Кинза, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Домашние Заготовки Лечо, Зеленый Лук, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Индилайт Филе Малое. Cena: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Заливные Луга Творог 5%, Помидоры, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Агуша Кефир 3,2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar Casein, Голден Яблоко , Первый Русский Протеин Протеин, Nestle Хрутка Какао-Напиток. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АндрейБольшеНеХудей
|