Diario de airmlv, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
984 kcal Grasa: 51,45g | Prot: 68,01g | Carbh: 59,81g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Monini Оливковое Масло, Шоколадница Капучино. Almuerzo: Елизавета Хлебцы Вафельные, Молочная Легенда Сметана 10%, Куриная Печень, Лук, Monini Оливковое Масло. más...
1752 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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