Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 67,80g | Carbh: 139,84g.
Desayuno: Äpfel, Milch 1,5%, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Physalis, Blaubeeren, Johannisbeeren. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Orthomol Immun, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rote Beete, Belegtes Käsebrötchen. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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