Diario de peschka18, 21 nov. 23

die monatlichen wassereinlagerungen machen mich jedes mal schwach....
sooo anstrengend dann wieder den willen zum weitermachen aufzubringen wenn die Waage so spontan nach oben ausschlägt

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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989 kcal

Grasa: 26,34g | Prot: 45,17g | Carbh: 143,57g.   Almuerzo: REWE Gnocchi, Kirschtomaten, Bio Sonne Mozzarella, Beste Ernte Baked Beans, Mandarine, Kaki. Cena: Dennree Apfelmus, Bio Sonne Bio Mozzarella , Sea Gold Milder Graved Lachs, Botato Kartoffelpuffer. más...