|
10/50 день
План минус 1,0 кг
Факт минус 1,2 кг
Осталось 6,1 кг
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 61,05g | Prot: 170,97g | Carbh: 133,37g.
Desayuno: Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо Хасс, Love On Sea Тунец Филе. Pasa Bocas / Otros: Лукум, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Победа Трюфель Classic. más...
|
peso estable
|