Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 32,01g | Prot: 54,61g | Carbh: 178,45g.
Desayuno: Alnatura Mandelmus, Dattel, REWE Sojajoghurt, Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almuerzo: DM Bio Kimchi, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Cena: Rote Paprika, Real Thai Currypaste Rot, Knoblauch, ORO di Parma Tomaten Stückig, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Aldi Bio Berg Linsen. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Mandelmus, Dattel. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schaka679
|