Diario de Nick_ole, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
1046 kcal Grasa: 83,86g | Prot: 66,92g | Carbh: 12,54g.   Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Бри, Kalleh Пармезан 35%, Жареное Яйцо, Барс Свинина Тушеная. Cena: Kalleh Пармезан 35%, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Сахалин Рыба Икра Горбуши. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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