Diario de ChunkyMonkey10, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
919 kcal Grasa: 21,84g | Prot: 36,69g | Carbh: 137,90g.   Desayuno: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Sugar, Nutrific Nutrific. Almuerzo: White Sauce (Medium) , Macaroni (Cooked) . Cena: Albany Brown Wraps, Lettuce, Green Peppers , Red Tomatoes , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade) . más...
1934 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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