Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 64,04g | Prot: 65,87g | Carbh: 158,37g.
Desayuno: U Gateau aux Noisettes. Almuerzo: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme, Poires, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Haricots Blancs. Cena: Activia Saveur Vanille, Charal Steak Haché 15%, Asperge, Champignons. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zorglub1422
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