Diario de michael.wutzl, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1794 kcal Grasa: 55,80g | Prot: 141,88g | Carbh: 172,72g.   Desayuno: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee. Almuerzo: L-Free Halbfett Milch, kaffee, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Cena: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: L-Free Halbfett Milch, kaffee, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee, Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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